Meditationen

Es gibt viele verschiedene Meditationen die unterschiedliche Techniken und Anwendungen beinhalten. Grundsätzlich ist die Meditation ein hilfreiches Mittel um Gedanken zu ordnen, Energien zu leiten, zur Ruhe oder sich selbst zu kommen.

- Eine Meditation über spezielle Lebenssituationen kann helfen, diese zu analysieren um sie besser zu verstehen/verarbeiten.
- Meditationen ermöglichen aber auch die Sicht nach innen, dorthin wo vielleicht Herz oder Seele etwas mitteilen möchten.
- In einer Meditation können auch Entscheidungen aus anderen Perspektiven angesehen und getroffen werden.